Transtornos de Humor e Ansiedade

Quando o seu cérebro entra em modo de sobrevivência

Os transtornos de humor não dizem respeito apenas a “estar triste” ou “oscilar emocionalmente”.
Eles envolvem alterações profundas na forma como o cérebro processa emoções, interpreta experiências e regula o corpo.
A ansiedade, embora classificada separadamente nos manuais diagnósticos, está intimamente conectada a esses estados.
Na prática clínica, é comum que humor e ansiedade caminhem juntos, alimentando um ao outro.

💔 Não é fraqueza. É adaptação.

Esses estados não surgem do nada.
Eles são respostas do cérebro a experiências que não foram totalmente processadas.
O problema não é sentir.
É quando o sistema não consegue voltar ao equilíbrio.